Lemon Balm（香蜂草）

是一種源自阿育吠陀的療癒草本，歷來被視為天然的鎮靜劑與壓力舒緩劑。它富含多種活性成分，能有效促進放鬆、減輕焦慮，並有助於改善心情。香蜂草的獨特之處在於它的蜂蜜與薄荷香氣，這種怡人的香味不僅能撫慰感官，還帶來一種愉悅感，為身心注入平靜的能量。

由於香蜂草的天然舒緩特性，它成為現代人應對壓力、調節情緒的理想選擇，幫助身心在繁忙生活中找到片刻的安寧。

GABA（Gamma-Aminobutyric Acid，γ-氨基丁酸）

是我們大腦中的一種天然神經遞質，負責調節神經活動，幫助大腦放鬆和平衡情緒。它主要通過抑制過度活躍的神經訊號，來減輕焦慮、壓力和緊張情緒，因此被稱為「天然的鎮靜劑」。

GABA 取自穀物發酵物，是一種天然的植物來源。當我們補充額外的 GABA，它可以幫助大腦更好地應對現代生活中的高頻焦慮與壓力，讓人感受到情緒的穩定與放鬆。不僅如此，GABA 還有助於改善睡眠質量，讓我們能夠在經歷繁忙的一天後，更快進入深層的放鬆狀態，有效抵抗焦慮、壓力，並提升整體情緒健康。

L-Tryptophan（色胺酸）

是一種人體無法自行合成的必需胺基酸，必須從食物中獲取。它主要存在於富含蛋白質的食物中，例如堅果、種子、乳製品、雞肉和魚類。色胺酸在體內有著重要的功能，是提升情緒、調節睡眠的原料。

因此，補充 L-Tryptophan 不僅能幫助我們對抗情緒低落、焦慮，還能幫助調節睡眠，恢復身心的平衡。這使它成為現代情緒與壓力管理中不可或缺的天然營養素之一。